Meine Leistungen
Personaltraining - Starttermin
Ich biete dir ein professionelles Personaltraining (Dauer: 60 bis 70 Minuten) an. Vor dem ersten Termin schickst du mir den ausgefüllten Anamnesebogen zu, den ich vorab auswerte. Darauf basierend legen wir beim ersten Treffen gemeinsam deine individuellen Ziele fest. Du bekommst von mir eine gründliche Einführung zum Training und wir besprechen die funktionellen Übungen, die zu dir und deiner Situation passen. Anschließend erstelle ich dir einen maßgeschneiderten, individuellen Trainingsplan für zuhause – natürlich inklusive Videos.
Kosten: 95 Euro
Personaltraining - Folgetermin
Der Folgetermin beinhaltet ein effektives Workout mit funktionellen Übungen (Dauer: 60 Minuten), die auf deine individuellen Bedürfnisse und deine aktuelle Situation zugeschnitten sind. Ich passe deinen Trainingsplan an, der selbstverständlich auch wieder Videos umfasst, so dass du zuhause effektiv trainieren kannst.
Kosten: 90 Euro
Personaltraining - Online
Manchmal ist es auch sinnvoll, online zu trainieren. Ich biete dir ein professionelles Personaltraining an, bei dem du bequem zu Hause trainieren kannst.
Kosten: 70 Euro