MamaWORKOUT mit Babybauch
Dein optimales und gesundheitsorientiertes Training während der Schwangerschaft. So bleibst du fit und beweglich mit Babybauch!
Wir trainieren gemeinsam in einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmerinnen) und stärken deinen Körper effektiv in der Schwangerschaft.
Das erwartet dich:
- Informationen über deinen Körper in der Schwangerschaft
- Schwangerschafts-angemessene Kräftigung des gesamten Körpers
- Mobilisations- und Beweglichkeitstraining
- Beckenbodentraining
- Austausch mit anderen Schwangeren
Das brauchst du:
- Lust auf Bewegung
- etwas zu Trinken
- Ein Handtuch für auf die Gymnastikmatte
Kostenlose Schnupperstunde am 11. August 2026 | 12 Uhr
Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich
